素芳"四方"從小就胖胖的大家都說粉口愛.從來沒有想過要減肥.即使想到也沒辦法瘦..可能是年紀大了.膝關節退化.骨質疏鬆.走路竟然膝蓋會非常疼痛.
(1)太胖囉!!每天提著30公斤的物品(肥肉啦).骨頭無法負荷的關係.
方方的叮嚀
手作的樂趣需要親身體會的唷*.*
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- Jun 04 Wed 2014 11:09
幸福診所--減重經驗
- Jun 02 Thu 2011 22:00
皮膚科醫生建議少用的洗髮精
*多芬：雖然滋潤但用久會無光澤。 *海倫仙度斯：好像跟藥性還是什麼有關，頭髮越洗越乾。 *莎宣：不適合東方人用，會使頭髮乾燥。 *潘婷：很會掉髮，曾聽一位才30幾歲的人，就是長年使用潘婷現在就禿頭了。 *飛柔：螢光劑很重，看就知了。 皮膚科醫生說多芬洗髮乳含"矽"，雖然我不知道含矽對頭頭有什麼不好說... 但是醫生說的...還是少用微妙~之前用時，我還毛囊發炎說...跑去看醫生.... 而且我真的覺得多芬剛開始用時覺得好好用喔，可是用久了之後...真的覺得頭髮越來越沒光澤說！ 因為洗髮精含太多化學物質⋯⋯的話會讓頭髮上有太多的人工矽膠喔！ 看看您現在使用的牌子, 可別輕忽了! 台北榮總牧師室陳惠玲─ 以下為原始信件 ─洗髮後髮絲柔順的迷思 電視廣告總會告訴妳『頭髮洗完應該是順順滑滑的』，可曾想過其間的吊詭之處 ? 按理說頭髮跟指甲一樣，都是硬化的角蛋白，是沒有生命的，所以不可能會像皮膚一樣，有自動生出皮脂膜的保護機制。 所以洗完之後，一開始應該是會跟你家的掃帚一樣摸起來澀澀的，因為頭髮經過徹底清潔之後，毛鱗片都會被打開， 潤絲精等產品就擔負讓毛鱗片閉合，使頭髮好梳理的功能。不過這個真相有點讓人難以接受，再加上現代科技進步， 取悅消費者『瞬間』的使用感受實在是太容易了，一種違反頭髮生理學的畸形產物-矽靈就誕生了。 矽靈是什麼？（Dimethicone或silicon）一般人也許很陌生，但如果是silicon，大概很多人就知道它主要是工程用途， 特別是為了密合作用，例如防止牆沿滲水或漏水，我們通常會塗以silicon做預防措施。 為什麼洗髮用品需要添加矽靈呢？這是因為矽靈一旦接觸到頭髮，就會把毛鱗片之間的空隙填滿，於是造成滑順的觸覺， 洗完頭髮質好像變得更好了！因此之故，讓一般人常誤以為這是矽靈有滋養髮絲的作用，但是下一次使用由於矽靈不溶於水的特性， 原先已經包覆在髮絲上的矽靈無法被徹底洗淨，反而會隨著使用的次數一層層地不斷包覆住髮絲外層， 於是造成頭髮厚重並逐漸喪失彈性、毛孔被阻塞而無法呼吸。 透氧不足的結果就會使影響頭皮健康甚鉅的毛乳頭逐漸萎縮，而且頭皮也容易發癢，甚至可能併發落髮、脫髮的後遺症。 近年來因為洗髮產品選用不當的頭皮毛囊炎病例，在皮膚科節節攀升， 愛美人士寶貝頭髮時不可不慎。 不含矽靈(dimethicone 或dimethiconol)的洗髮精如下： 建議使用 1. 落健洗髮精 2. 義大利雲緹佛媚絲蜂膠抗屑洗髮精 3. 潘婷深層清潔洗髮精 4. 美吾髮葵花洗髮精 5. 蒜博士洗髮精 6. 新萃妍果酸洗髮精 7. 萊法耶的洗髮精：養髮、亞仕、可碧夏、芙蘿拉 8. 美體小舖冰藍洗髮精 9. 卡詩二號髮浴 10.金美克能洗髮乳 11.花王柔涼型洗髮精(綠色透明那罐) 12.台鹽蓓舒美洗髮精 13.依必朗抗落髮洗髮精 14.沙宣"深層清潔"洗髮精 15.JOICO k-paks系列 16.蕾莉歐 蕁麻洗髮精 17.法國植物療髮：抗落髮及檸檬洗髮精 18.uno藥用炭洗髮乳 19.Avalon：Lavender薰衣草味純天然洗髮精 20.花王柔潤型洗髮精(粉紅) 21.566洗髮精(黃色那款) 22.生活工廠的玫瑰洗髮精、薰衣草洗髮精、檸檬草洗髮精 還有他們代理的紐西蘭精油洗髮精黃色 (不知名的...) 250 ML, 綠色（迷迭香+...)250 ML,紫色(薰衣草+....) 250 ML 23.沙宣的深層洗髮露 24.aveda榭香系列 含有矽靈 的洗髮精和護髮系列.... 1.肯邦保濕平衡洗髮精和胡蘿蔔順髮素.. 2.阿葵亞洗髮精和修護霜 3.坎妮一般髮質洗髮乳 4.飛柔熱油洗髮乳 5.施華寇的髮尾活化素(矽酯類的) 6.潘婷水漾乳液護髮乳.洗髮精 7.海倫仙度絲去油檸檬草及雙效加強潤絲 8.瑪宣尼 9. 黎詩 10.絲意歡 11.倩碧深層清潔洗髮精、每日洗髮精 12.aveda的深層洗髮精 13.生活工廠的麝香洗髮乳 14.芊芊生薑洗髮乳 15 潘婷深層護養系列洗髮乳 16 鹽的物語參薑洗髮乳 17.麗仕 18.毆舒丹橄欖洗髮精、艾草強化洗髮精 19.shisedo--tessera系列更多
作者： 張雅涵
- Apr 03 Sun 2011 14:58
其實我們都是孤獨的生活著
這段時間，在網路上看了好些文章，結果發現，我們每個人都有些無法對他人言講的東西。
網路，給了我們傾訴的空間，可是，退出這個空間，我們卻只是陌路相逢的過客罷了。
因為沒有交集，所以敝開心扉，從這個意義上來講，我們都是孤獨的，孤獨得需要在網絡上尋找慰藉。
